NOWA KSIĄŻKA - LĘK OKIEŁZNANY. JAK WYPRACOWAĆ ZMIANĘ

Autor:




Jak pisze Jose Ortega y Gasset w Medytacjach o Don Kichocie "Jestem ja i moje okoliczności, a jeśli ich nie ocalę, to nie ocalę siebie." Ten cytat jest ze mną od dwudziestych lat mojego życia i doskonale oddaje moje życiowe podejście. Przede wszystkim jednak jest wskazówką jak warto stosować psychologię.

W mojej nowej książce "Lęk okiełznany. Jak wypracować zmianę" wyjaśniam krok po kroku jak powstaje i utrwala się nadmiarowy lęk oraz jak można stopniowo zmieniać własny scenariusz przerażenia.
Najnowsze badania wytyczają drogę do zrozumienia i do działania, a o to przecież chodzi. Jeśli więc ktoś potrzebuje więcej wiedzy, większej świadomości i rzetelnej metody, to zapraszam do czytania mojej książki.
Książka jest już dostępna w wersji papierowej pod poniższym linkiem

a także elektronicznej w formacie EPUB pod linkiem
Lada dzień będzie również dostępna w wersji papierowej w EMPiKach w całym kraju.

Zapraszam i pozdrawiam





Popularne posty z tego bloga

Słaby charakter, czyli mała odporność psychiczna - przejawy

Autor:
Obraz
Charakter tworzy odporność psychiczną człowieka. Jest wiele przejawów słabego charakteru. Widać je jak na dłoni u tych osób, które mają nieprawidłowo ukształtowany charakter, a więc słaby zamiast mocny i w konsekwencji małą zamiast dużą odporność psychiczną.  Oto garść wybranych przejawów słabego charakteru, które każdy może zaobserwować w codzienności w różnej dynamice i w różnej konfiguracji: -  impulsywne (niepohamowane) naruszanie granic uczuciowych drugiego człowieka;  - trudności w rozpoznawaniu sytuacji, w których inni naruszają granice uczuciowe (moje lub czyjeś); - brak spontanicznego myślenia hamującego o tym co poczuje drugi człowiek, gdy coś powiem, zrobię (najczęściej w sytuacjach, w których nie ma groźby kary lub braku nagrody); - wykorzystywanie słabszego (np. dziecko, osobę z grupy mniejszościowej) lub słabości drugiego człowieka, by manifestować swoją dominację, np. poprzez krytykę deprecjonującą; ocenianie stereotypami; przemoc psychiczną...
Czytaj więcej

Seks w żałobie

Autor:
Obraz
„W dniu śmierci mojego ojca kochałam się z mężem. Po raz pierwszy w życiu poznałam wtedy prawdziwe pożądanie i rozkosz”. „Do dziś nie mogę zrozumieć jak coś takiego mogło mi się przydarzyć, nie mogę sobie tego darować (…), ale cały czas chodziła mi po głowie nieprzyzwoita piosenka, nie mogłam się od niej uwolnić.”
Czytaj więcej

Picasso i schizofrenia

Autor:
Obraz
Przypisywanie malarzowi tej choroby jest niemal powszechne. Spotkałem się z takim przekonaniem, zarówno wśród zwykłych wielbicieli sztuki, jak i tzw. profesjonalistów. A przodują wśród nich mało douczeni wielbiciele psychologii, żeby nie wskazać konkretniej. Dzisiaj jest rocznica urodzin Picassa. A ja uśmiecham się do zdjęcia starego dobrego Junga i kiwam głową mamrocząc: "widzisz coś Pan narobił, Doktorze...  Przypisano Ci zdalną diagnozę." Zniekształcenia mają swoje własne życie, zupełnie jak w obrazach Andaluzyjczyka... Jung pokusił się o analizę tego malarstwa i poszło słowo w świat..., uproszczone jak cholera. A co naprawdę powiedział mistrz psychoanalizy na temat schizofrenii u Picassa...
Czytaj więcej