PSYCHOSZTUKA

W moim najnowszym kursie online wyjaśniam krok po kroku jak można efektywnie pracować z nadmiarowym lękiem. Kurs daje też możliwość nauczenia się odróżniania lęku prawidłowego od nadmiarowego.  Zapraszam, bo kurs jest do samodzielnego uczenia się, krótki, treściwy i w okazyjnej cenie - szczegóły TUTAJ

W 2025 roku hiszpański Mombo Art Magazine opublikował rozmowę ze mną na temat sztuki. Hiszpańsko - polski tekst wywiadu jest dostępny na stronie magazynu TUTAJ   Okładkę zdobi zdjęcie jednego z moich obrazów "Wjazd do tunelu", który był prezentowany na wystawie organizowanej przez Mombo Art Gallery. A w samym tekście opublikowano zdjęcia jeszcze dwóch moich obrazów "Drżenie" i "Malwy w ulewnym deszczu" (ten obraz był wystawiany w lipcu 2025 r. przez LumiNoir Art Gallery w Londynie). Osoby zainteresowane sztuką zapraszam z największą przyjemnością. 

  Z radością zapraszam wszystkich chętnych do mojego najnowszego kursu  "Mózg, emocje, stres - co trzeba wiedzieć i co można zrobić?" Kurs jest unowocześnioną, zaktualizowaną o najnowsze badania wersją mojego autorskiego, flagowego kursu, który przez dziesięć lat prowadziłem na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego (2015-2025). Osoby, które były na tym kursie mają teraz okazję odświeżyć, odnowić i pogłębić to doświadczenie, a osoby, które pierwszy raz poznają ten kurs z pewnością zyskają nową, bogatą perspektywę. Szczegóły na stronie kursu  tutaj . ​ Zapraszam!

Zapraszam do mojego podcastu Książka nie do poduszki na moim kanale Psychosztuka na Youtube, a także do podcastu Okiem psychologa i Mity na temat emocji tamże. 

W związku z niezwykłą wystawą w Łazienkach Królewskich poświęconą Stanisławowi Wyspiańskiemu wygłoszę wykład, w którym poruszę kilka najważniejszych kwestii psychologicznych przybliżających psychikę Wieszcza. W wykładzie skoncentruję się na psychologicznych aspektach relacji Wyspiańskiego z jego żoną Teodorą. Więcej informacji TUTAJ Zapraszam. 

"Niebieski/fioletowy - interakcje", obraz na płótnie 100x150cm, technika mieszana, Daniel Jerzy Żyżniewski Mówienie o emocjach w kontekście ich kontrolowania może kojarzyć się z doświadczeniem opresyjnego środowiska, w którym ludzie, mając niskie kompetencje emocjonalne, nie potrafią swobodnie i konstruktywnie wyrażać emocji. Nie zmienia to faktu, że również prawidłowo rozwijane kompetencje emocjonalne mogą dawać możliwości dobrze rozumianej kontroli własnych emocji. Na ten temat wypowiadam się w audycji radiowej Polskiego Radia 24, do której serdecznie zapraszam. Rozmawiał ze mną Piotr Wąż, a spotkanie to stało się dobrym pretekstem do przywołania pewnych stereotypów na temat emocji, np. że są wrodzone; że mają własne lokalizacje mózgowe; że to, co nas nie zabije, to nas wzmocni, itp. Cieszę się, że kolejny raz miałem okazję dementować tego typu treści.  Zapraszam do podcastu  pt. "Tak działa mózg. Jak kontrolować emocje"