PSYCHOSZTUKA

Rośnij jak prężne, owocujące drzewko. Bądź samoświadomością i sprawczością. Przyjdź na moje wyjątkowe warsztaty. Szczegóły TUTAJ

W czwartym odcinku podcastu Redaktorki Naczelnej magazynu psychologicznego Sens Moniki Stachury rozmawiamy o tym czym jest życzliwość i jakie są jej skutki. Badania psychologiczne na ten temat pozwalają dość dobrze określić na czym polega życzliwość i jak skutkuje w naszej psychice. Zapraszam osoby zainteresowane do wysłuchania podcastu "O korzyściach z bycia życzliwym" w ramach cyklu "Twoja głowa w twoich rękach" na łamach magazynu Zwierciadło.    https://zwierciadlo.pl/podcasty/536198,1,podcast-zdrowie-psychiczne-twoja-glowa-w-twoich-rekach-odc-4-o-korzysciach-z-bycia-zyczliwym-rozmowa-z-psychologiem-danielem-jerzym-zyzniewskim.read Ponadto osoby zainteresowane pogłębieniem wątku życzliwości zapraszam do wysłuchania mojego krótkiego wykładu na ten temat  pt. "Życzliwość - czym jest i jakie płyną z niej korzyści?"  na kanale Psychosztuka.  https://www.youtube.com/watch?v=xTODwn7K8s0 Dodatkowo zapraszam do październikowego numeru magazynu Sens, w którym Re

Postrzegana wrogość jest tematem pierwszego podcastu w ramach mojego autorskiego cyklu krótkich wykładów z psychologii przeplatanych opowieściami o sztuce. Zapraszam osoby zainteresowane do posłuchania czym jest postrzegana wrogość, jak się kształtuje i jak ją rozpoznać w codziennych kontaktach. 

O tym jak uczenie się może wpływać na nasz mózg oraz o tym, że powinno się je traktować jak profilaktykę, np. w starzeniu się można przeczytać w listopadowym numerze magazynu Sens. Redaktor Naczelna Monika Stachura rozmawiała ze mną o mechanizmach uczenia się przez całe życie. Zachęcam zainteresowanych tematyką.  https://zwierciadlo.pl/zwierciadlo-poleca/529850,1,listopadowy-sens-juz-w-sprzedazy.read

Jeden z moich wierszy, który napisałem po angielsku został opublikowany w amerykańskiej antologii, którą każdego roku w maju przygotowuje i wydaje Las Positas College w Kalifornii w związku z organizowanym przez tę uczelnię festiwalem literatury.  Wiersz zatytułowany "Farewell to a Stranger Friend in the Darkness of Sunny Day" co można przetłumaczyć jako "Pożegnanie z nieznajomym przyjacielem w ciemności słonecznego dnia" napisałem pod silnym wrażeniem przypadkowego spotkania na przystanku tramwajowym. Było to niezwykle smutne spotkanie, bo niedługo po tym, jak Rosja napadła na Ukrainę. Wtedy to zdesperowani i przerażeni ludzie przekraczali tłumnie granicę z Polską, a niektórzy uczący się i pracujący w Warszawie ukraińscy młodzieńcy wracali na Ukrainę, by walczyć. To właśnie spotkanie z jedną z takich osób opisuje mój wiersz, który zadedykowałem pamięci ludzi zamordowanych w rosyjskim ludobójstwie w Ukrainie.  W gronie autorów antologii jestem jedynym Polakiem, co z

Do 2030 roku depresja będzie najpowszechniej występującą chorobą. Obecnie, wraz z zaburzeniami lękowymi, jest najczęściej diagnozowanym zaburzeniem psychicznym. W ciągu najbliższych kilku lat co piąta osoba na świecie będzie miała doświadczenie depresji na którymś z etapów swojego życia. To problem, którego nie powinno się bagatelizować. A gdy tylko pojawią się symptomy (nawet pojedyncze), to warto dążyć do ich zweryfikowania u specjalisty, by powstrzymać chorobę w najwcześniejszym stadium. Tym bardziej, że przeważającym czynnikiem sprawczym depresji są okoliczności, w których człowiek żyje, a nie jego podatność do zachorowania na depresję.  W ostatnich latach obserwuje się zjawisko zwane depresją klimatyczną. Oznacza to realny wpływ szkód klimatycznych wyrządzanych przez jednych ludzi na jakość życia psychicznego innych ludzi.  Co to jest depresja klimatyczna oraz czym różni się od typowej depresji, to główne pytania, które zadał mi w swojej audycji radiowej Ekotony Mikołaj Golachowsk