Posty

Mózg, emocje, stres - co trzeba wiedzieć i co można zrobić?

Obraz
  Z radością zapraszam wszystkich chętnych do mojego najnowszego kursu  "Mózg, emocje, stres - co trzeba wiedzieć i co można zrobić?" Kurs jest unowocześnioną, zaktualizowaną o najnowsze badania wersją mojego autorskiego, flagowego kursu, który przez dziesięć lat prowadziłem na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego (2015-2025). Osoby, które były na tym kursie mają teraz okazję odświeżyć, odnowić i pogłębić to doświadczenie, a osoby, które pierwszy raz poznają ten kurs z pewnością zyskają nową, bogatą perspektywę. Szczegóły na stronie kursu  tutaj . ​ Zapraszam!

Książka nie do poduszki

Obraz
Zapraszam do mojego podcastu Książka nie do poduszki na moim kanale Psychosztuka na Youtube, a także do podcastu Okiem psychologa i Mity na temat emocji tamże. 

Stanisław Wyspiański i Teodora Pytko - psychologiczny dyptyk.

Obraz
W związku z niezwykłą wystawą w Łazienkach Królewskich poświęconą Stanisławowi Wyspiańskiemu wygłoszę wykład, w którym poruszę kilka najważniejszych kwestii psychologicznych przybliżających psychikę Wieszcza. W wykładzie skoncentruję się na psychologicznych aspektach relacji Wyspiańskiego z jego żoną Teodorą. Więcej informacji TUTAJ Zapraszam. 

Podcast o emocjach, mózgu i stresie w Polskim Radiu

Obraz
"Niebieski/fioletowy - interakcje", obraz na płótnie 100x150cm, technika mieszana, Daniel Jerzy Żyżniewski Mówienie o emocjach w kontekście ich kontrolowania może kojarzyć się z doświadczeniem opresyjnego środowiska, w którym ludzie, mając niskie kompetencje emocjonalne, nie potrafią swobodnie i konstruktywnie wyrażać emocji. Nie zmienia to faktu, że również prawidłowo rozwijane kompetencje emocjonalne mogą dawać możliwości dobrze rozumianej kontroli własnych emocji. Na ten temat wypowiadam się w audycji radiowej Polskiego Radia 24, do której serdecznie zapraszam. Rozmawiał ze mną Piotr Wąż, a spotkanie to stało się dobrym pretekstem do przywołania pewnych stereotypów na temat emocji, np. że są wrodzone; że mają własne lokalizacje mózgowe; że to, co nas nie zabije, to nas wzmocni, itp. Cieszę się, że kolejny raz miałem okazję dementować tego typu treści.  Zapraszam do podcastu  pt. "Tak działa mózg. Jak kontrolować emocje"

Dlaczego Frida Kahlo nie może być przykładem prawidłowej odporności psychicznej?

Obraz
Czym jest odpornośc psychiczna? Po czym można rozpoznać nieprawidłowości w psychice? Jak mogą wpływać na związek skrajnie odmienne poglądy? Dlaczego malarstwo Fridy Kahlo jest, moim zdaniem, przeszacowane a sama malarka nie powinna być wzorem do naśladowania? Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w moim najnowszym podcaście z cyklu Okiem psychologa zatytułowanym Dlaczego Frida Kahlo nie może być przykładem prawidłowej odporności psychicznej? Zapraszam!

Jak robienie zdjęć osłabia psychikę

Obraz
W najnowszym podcaście Okiem psychologa wyjaśniam jak codzienne robienie zdjęć może szkodzić naszej psychice. Najnowsze badania nie pozostawiają wątpliwości, że jakość uwagi oraz pamięci diametralnie obniża się w wyniku cyfryzacji codziennego życia. Ponadto okazuje się to mieć negatywny wpływ również na samokontrolę oraz obraz samego siebie, w tym tożsamość. W podcaście wyjaśniam również jaka była pierwotna funkcja fotografii i jak dalece dzisiejsze robienie zdjęć odbiega od jej sensu. Zapraszam do posłuchania wykładu na ten temat. 

Serce Chopina - poemat

Obraz
Osoby, które znają mnie bliżej wiedzą jak wielką miłością darzę muzykę Fryderyka Chopina. Mógłbym bez końca słuchać wszystkich utworów tego kompozytora i nie miałbym dosyć. Odzwierciedla się to również w mojej poezji. Wiersze Zaklinanie oddechu czy Pod pomnikiem Chopina publikowane niegdyś na łamach czasopisma literackiego Akant wyrażają moją potrzebę dążenia do swoistej fuzji muzyki i poezji. Dlatego też z największą radością odkryłem niedawno, że w maju tego roku we wspomnianym czasopiśmie znalazł swoje miejsce mój niewielki poemat w całości dedykowany Chopinowi i jego muzyce. Serce Chopina - poza dźwiękiem czasoprzestrzeni jest utworem, w którym zawarłem wiele wątków kulturowych i politycznych. Jednakże największym wyzwaniem i jednocześnie ambicją było nadanie temu utworowi takiej struktury, która może dawać wrażenie tekstu poruszonego dźwiękami muzyki. Jednocześnie jest to dość trudna struktura do właściwej interpretacji przez recytatora. Tymczasem zapraszam do tego utworu na łama...